Aprender, crescer e transformar — em grupo ou na comunidade.
As formações e workshops são momentos de partilha e aprendizagem em grupo, dirigidos a temas específicos da psicologia e do desenvolvimento pessoal e profissional. Destinam-se tanto ao público em geral como a organizações. Podem abranger áreas como gestão emocional, autocuidado, comunicação eficaz, parentalidade consciente, saúde mental no trabalho, entre outros. São sessões dinâmicas, baseadas na evidência científica e com uma vertente prática.
Sabia que…
Perguntas e respostas
As consultas online são tão eficazes quanto as presenciais?
Sim, os estudos científicos demonstram que a terapia online pode ser tão eficaz quanto a terapia presencial, especialmente quando realizada por profissionais qualificados e em contextos apropriados.
Como decorre uma consulta de psicologia online?
A consulta realiza-se através de uma plataforma de videoconferência segura e confidencial. Tal como na terapia presencial, há um espaço para escuta, reflexão e desenvolvimento de estratégias adaptadas ao seu bem-estar.
É necessário instalar alguma aplicação específica?
Não, utilizamos plataformas acessíveis através do seu computador, tablet ou telemóvel. Após a marcação, receberá todas as instruções por e-mail.
Quem pode beneficiar da terapia online?
Qualquer pessoa com acesso à internet e um dispositivo com câmara e microfone pode usufruir da terapia online. É especialmente útil para quem tem dificuldades de deslocação e horários restritos.
A terapia online é confidencial?
Sim, todas as sessões seguem os princípios de confidencialidade e deontologia profissional. Asseguramos que a plataforma utilizada protege a sua privacidade e os seus dados.
Como sei se o psicólogo é o mais adequado para mim?
Na primeira consulta será feita uma avaliação das suas necessidades. Caso necessário, poderá ser encaminhado(a) para o profissional da nossa equipa mais ajustado ao seu perfil e objetivos.
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