Sobre nós

WE ARE

Worthy

A Worthy é uma clínica privada de consultas de psicologia online, que se adapta às suas necessidades.
Na Worthy acreditamos que o acompanhamento psicológico é benéfico em todo e qualquer
momento da nossa vida.
Promovemos o bem-estar quando e onde quiser, através de consultas de psicologia online acompanhadas por profissionais altamente qualificados.

A Psicoterapia baseada na evidência científica permite, através de um esforço
colaborativo entre o Psicólogo e o cliente, desenvolver estratégias saudáveis e eficazes para lidar com pensamentos, sentimentos e comportamentos. As consultas de psicologia online proporcionam um ambiente de apoio seguro e confidencial, essencial para o desenvolvimento do processo terapêutico.

1
Sessões por ano
1
Anos de experiência
1 +
Casos de sucesso
1
Profissionais na equipa

Porquê escolher a Worthy?

Na Worthy, acreditamos que cada pessoa tem uma história única e merece ser acolhida com empatia, respeito e dedicação. Criámos um espaço seguro e acolhedor onde cada indivíduo é tratado com humanidade, sensibilidade e rigor profissional. A nossa missão é caminhar ao lado de quem nos procura, ajudando a reencontrar o equilíbrio e o sentido, com base numa relação terapêutica de confiança e proximidade.

01
Abordagem Científica e Humanizada
Todas as intervenções são fundamentadas nas mais recentes evidências científicas e adaptadas às necessidades específicas de cada cliente.
02
Equipa Especializada
Psicólogos experientes, formados em diferentes áreas da psicologia e comprometidos com a formação contínua.
03
Acompanhamento Personalizado
Plano terapêutico construído em conjunto, respeitando os objetivos, ritmo e vivências de cada pessoa.

Abordagens terapêuticas

Terapia Cognitivo-Comportamental

Intervenção estruturada e orientada para objetivos, focada na identificação e modificação de padrões de pensamento e comportamento disfuncionais.

Terapia Centrada na Pessoa

Abordagem humanista que promove a autoexploração, a autenticidade e o crescimento pessoal, num ambiente terapêutico de aceitação e empatia.

Terapia Focada nas Emoções

Trabalha a consciência emocional, ajudando o cliente a reconhecer, compreender e transformar as emoções mais dificéis.

Intervenções Sistémicas

Perspectiva relacional que considera a pessoa no contexto das suas relações familiares, afetivas e sociais.

Mindfulness e Técnicas de Regulação Emocional:

Práticas baseadas na atenção plena que visam reduzir o stress, aumentar a presença e melhorar a capacidade de resposta emocional.

Terapia Focada no Trauma

Abordagem especializada na compreensão e tratamento dos efeitos psicológicos de experiências traumáticas, promovendo a segurança, a estabilização emocional e a reconstrução da narrativa pessoal.
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