Aprender, crescer e transformar — em grupo ou na comunidade. As formações e workshops são momentos de partilha e aprendizagem em grupo, dirigidos a temas específicos da psicologia e do desenvolvimento pessoal e profissional. Destinam-se tanto ao público em geral como a organizações. Podem abranger áreas como gestão emocional, autocuidado,…

CONSULTA INDIVIDUAL Um espaço seguro para o seu desenvolvimento pessoal e bem-estar emocional A consulta individual é um espaço terapêutico centrado na pessoa, onde se trabalha o autoconhecimento, a gestão emocional e a superação de dificuldades pessoais. Esta modalidade permite explorar, com privacidade e profundidade, temas como ansiedade, depressão, autoestima,…

TERAPIA DE CASAL Fortalecer a relação através da escuta e da empatia Na terapia de casal, o foco é o relacionamento enquanto sistema. São abordadas questões como a comunicação, conflitos, confiança, intimidade emocional, e tomada de decisões partilhadas. O objetivo é promover uma maior compreensão mútua, fortalecer a ligação afetiva…

TERAPIA FAMILIAR Promover o equilíbrio e a harmonia no sistema familiar A intervenção familiar envolve os membros da família com o intuito de melhorar a dinâmica relacional, promover a escuta e resolver conflitos. É especialmente útil em situações de mudança (como separações, doença, luto, adolescência), ou quando surgem padrões disfuncionais…